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干荷叶有哪些功能之处

干荷叶有哪些功能之处

发布日期:2019/8/8 11:32:20

   自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药.现在,在医院里,仍让肥胖病人喝荷叶茶.因为荷花的根,即藕,有利尿的作用

       ①必须是浓茶.第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以.但除第一泡之外,其他的不可能有减肥效果.
  ②荷叶茶一小包可冲一茶杯.
  ③基本上一天可冲3—4包,分3—4次喝完.有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完.大便畅通,对减肥更有帮助
  ④最好是空腹时饮用.在饭前喝下.不必节食.因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了.此外,荷叶茶不用煮.将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了.最好能焖5—6分钟,这样茶叶会更浓.而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳.
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